クレンズジュース

クレンズジュースは、ジュースクレンズダイエットで使われるドリンクのことを言います。
別の呼び方でコールドプレスジュースともいわれて、
低速回転の専用ミキサーで水分なしで、無農薬の無添加野菜や、果物などの
栄養が破壊されないように抽出され、その豊富な栄養と、
破壊されない生きた生の酵素が体の老廃物などをデトックス効果によって排出する、
今大注目の飲み物なんです。

 

それだけ人気になっていて偽物のコールドプレスジュースなども出てきているので注意が必要になります。

 

このサイトではクレンズジュースを欲しい方や、どういったものなのかということを解説したり、
正しいクレンズジュースの選び方をわかりやすく掲載しています。
また、人気のあるものや、代用できるもの、自宅で自分で作る方法なども紹介しています。
クレンズジュースに最適なドリンクの選び方、そして飲み方までをしっかりと考えていきたいと思います。
ジュースクレンズを成功させるためにも、準備食や回復食までしっかりとプログラムを組んでいきましょうね。

 

まずは最新情報からです！

クレンズダイエットにおすすめの菌活ドリンク

クレンズダイエットをするうえで、どんなドリンクを使うのかというのは大事なポイントになります。
本来はコールドプレスジュースというデトックス効果の高い飲み物で、数日間の断食をしながら
何本も飲み続けるというダイエット方法なのですが、素材である野菜や果物でデトックス効果も
変わってくるんですね。

 

また一般的には、酵素ドリンクのほうがコストも安いし、賞味期限を気にすることなくジュースクレンズができると
話題になっていますよね。お嬢様酵素やベルタ酵素ドリンク、優光泉などダイエットに向いている酵素ドリンクで
ジュースクレンズをすることで痩せたという声も口コミサイトやSNSでも頻繁に報告されています。

 

この酵素ドリンクを超えるクレンズダイエットに向いている飲み物をご存知でしょうか？

 

そこでおすすめしたい飲み物は・・・

 

人気おすすめクレンズジュース

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ジュースクレンズってなに？

 

本来ジュースクレンズ（クレンズダイエットともいいます）は、アメリカのハリウッドセレブを中心に流行しました。
今は世界的に見ても、日本食が話題になるほどの健康ブームで、特に肉食が中心だったアメリカでは、多くの最新ダイエットが生まれてきました。

 

アメリカのダイエットが日本に上陸することは今までも多くあったのですが、その中でも最近注目されているのが、
カリスマモデルでもあり、離婚したオーランドブルームとの間にもうけた可愛らしいお子さんのママでもあるミランダカーの使っているものが
とても話題になっています。

 

さらにミランダカーはオーストラリア人モデルとして初めてヴィクトリアズ・シークレットに起用され一気に知名度が上がりました。
また、大のヘルシー志向でグリーンジュースクレンズと言われているコールドプレスジュースをよく飲んでいるそうで、
そこでもまたジュースクレンズの知名度が日本で上がっていった理由のひとつになっています。

 

そんなアメリカでは、ただのダイエットではなく、デトックス効果中心で結果として体がきれいになって、痩せやすい体質になるジュースクレンズは
今までの一時的な流行のダイエットと異なり、中心街でクレンズジュースの専門店もどんどん開業されて、朝にはセレブやハリウッド女優などが
行列を生むくらいの大ヒット現象にまでなっています。

 

日本でも東京を中心に徐々にジュースクレンズにつかうコールドプレスジュース専門店が雑誌にもメディアにも取り上げられたりして話題になってきました。
藤原紀香さんやAKBメンバーもツイッターなどで話題にしてその流行はどんどん大きくなってきました。

 

一番の話題になったのがローラちゃんが彼女の公式ブログで、今までに数回のジュースクレンズをやっていて、彼女の人気も伴って多くの方が知るきっかけになりました。
すでにモデルとしても一流のプロポーションの彼女は、ジュースクレンズをダイエットだけではなく、デトックス効果を求めて定期的に実行されています。

 

お肌とか、体の中にたまった老廃物は、簡単には排出されません。
デトックスをと、半身浴をやるモデルさんも多いのですが、半身浴など毎日していてもなかなか老廃物のデトックスにはなりません。

 

一方、ジュースクレンズは数日間の食事をせずにクレンズジュースを数時間おきに飲むという単純ながら効率的なプログラムで、
胃腸を休ませて、健康的な栄養のたっぷりで生きた酵素で体を細胞レベルで活性化させるんです。

 

準備段階やジュースクレンズ終了後には、回復食と言われるところまでこだわっているからこそ、効果もしっかりとでて、これだけ多くの方に人気のプログラムになっているんです。

 

クレンズジュースの飲み方と口コミ

ジュースクレンズは断食系だから痩せやすいという口コミも多く、注目されている方も多いのではないでしょうか。
しかし、クレンズジュースには飲み方というものが存在するんですね。

 

基本的に生理中や生理前には飲まないほうがいいです。
これはクレンズジュースに限らず、ダイエットに向いている時期というものが存在します。

 

女性の体は生理前から食事などの栄養やエネルギーを蓄えるという女性ホルモンの働きがあるために
痩せることを考えたら、生理が終わってからダイエットを開始したほうが効率よく痩せることが可能なんです。

 

食事をとらないことで胃腸を休ませる。そして体の中にたまってしまっている老廃物を排出しながら
代謝を上げることで脂肪の燃焼効率も上げていく。
そんな素敵な効果があるジュースクレンズだからこそ、痩せやすいタイミングをしっかりと把握してから
実践していきましょうね。

 

クレンズジュースを飲むだけで痩せられる？

よくクレンズジュースを使ってジュースクレンズを行えば、それだけで絶対に痩せられますといったような誇大広告的なサイトもありますが、
ジュースクレンズの目的は胃腸を断食によって休ませて、体の中からたまってしまった老廃物を出すことがメインのものになるんです。

 

そのデトックス効果の中にダイエット効果も見込めるので、ジュースクレンズはダイエットのみの目的で行う方がおられます。

 

それだけではいくらクレンズジュースが一般的なダイエットドリンクよりも優れていても、私はもったいないと思います。
それにダイエット目的だけではなく、お肌のコンディションもよくなるし、腸内環境もリセットされるので様々なメリットがあるんです。

 

ダイエット目的だけだと多くの方が一度やっただけで効果があったとか、なかったとか口コミがあっという間に広がっていきます。
クレンズジュースによるデトックスプログラムは、やっただけで完全に痩せてリバウンドすらしないといったような万能なものではなく、
しっかりプログラムを組んで習慣にして行えば、様々な効果を得られるとても素敵なものです。

 

自宅でクレンズジュースは作れるのか

ジュースクレンズのデトックスプログラムは、ダイエットだけではなく、日々の生活の中でたまっていった老廃物を排出することにより、
得られる効果の多さや効率の良さなど多くの方に注目されています。

 

それと同時に注目が集まっているのが、低速スロージューサーと言われるものです。
低速スロージューサーとは、ジュースクレンズに用いるクレンズジュース、またはコールドプレスジュースをつくる機械です。

 

材料は無農薬やこだわりの栽培で育てられた野菜や果物を使うのがクレンズジュースなのですが、
それを絞り出す機械が必要になるんですね。

 

通常、量販店や家電専門店にミキサーなどは販売されているのですが、低速スロージューサーも最近販売されるようになりました。
そういった低速スロージューサーを購入すると、自宅でクレンズジュースが作れるようになりますよ。

 

様々な素材をつかって、体に健康的な飲み物のある日常、素敵ですよね。

 

コールドプレスジュース専門店は若い女性を中心に流行しているのですが、年齢を重ねた方や、成長期のお子様など
体に質のいい栄養が欲しいのは本当に多くの方が求めているので、しっかりといいものを選んでいきたいものですね。

 

妊娠中や産後にコールドプレスジュースは大丈夫？

妊娠中や産後の授乳期などは自分の体の健康だけではなく、赤ちゃんの栄養のことも考えなくてはいけない時期でもあります。
この時期においてコールドプレスジュースを使うようなジュースクレンズなどのダイエット方法は安全といえるのでしょうか。

 

またこの時期というのは女性ホルモンのバランスが乱れている時期ともいえるので、
ダイエットに関しても通常時と比べて注意しなければならないものもあるので、そういったものも見ていきたいと思います。

 

クレンズジュースダイエットは授乳中も大丈夫？

 

ジュースクレンズは妊娠中にやってもいい？

 

これらのページで特集を組んでいるので、安全性に関して不安に感じている方はぜひご覧ください。
通常のダイエットよりもデトックス要素の強いクレンズダイエットは正しい順序ややり方が重要になります。
安全性がしっかりとしていない痩せ方は危険なので注意してくださいね！！