クレンズジュースの味を楽しもう
「クレンズジュース」とは、ニューヨークやハリウッドのセレブを中心に新しく注目されている食事置き換え式のダイエットドリンクです。新鮮な野菜や果物だけを使った100%のジュースを食事代わりに飲みます。クレンズとは洗浄という意味です。食事をジュースで摂ることで消化器官を休ませて、普段なら消化に使われるエネルギーを体内のデトックスやヒーリング、再生などにまわします。体の再生能力が高まるため、健康や美容の効果とともに精神面の活性化もつながるとして人気が出ているダイエット法です。
「クレンズジュース」で飲むジュースは、特殊なミキサーを使って熱や水分を一切加えずに作るコールドプレスジュースです。通常のミキサーは高速回転の摩擦熱で食材の持つ栄養素が壊れてしまうからです。と言っても、食材はケールやほうれん草などの葉野菜を始めとして、にんじん、りんご、レモン、グレープフルーツなど好きな野菜や果物を使えます。「クレンズジュース」には、好きな食材で好みの味に作ったり、体調に合わせてたまに材料を替えたり、不足している食材をプラスしたりするなど、自由な楽しみ方が多彩にあります。ベースにココナツウォーターを使用するという楽しみ方もおすすめです。
また自宅にスロージューサーがないとか、通販のコールドプレスジュースを買わずにジュースクレンズを行いたいと考えている方には、
コールドプレスジュースの代わりになるドリンクがおすすめです。
もちろんジュースクレンズに向いていないドリンクも多く存在するので、商品選びにはコツをつかんで正しく行う必要があります。
体に負担がかかりすぎないよう、クレンズジュースは3日間を目安に行うほうが良いとされています。休日などに合わせて、内臓も一緒に休ませる日として試してみてはいかがでしょうか。
またクレンズジュース自体は、コールドプレスジュース専門店で購入する方法もあるのですが、そのドリンクも素材で味やおいしさは変わっていきます。
私的にはコールドプレスジュースの代わりに酵素ドリンクを使える方法もおすすめしているのですが、
味だけ見ていくと、酵素独特の香りや味わいが苦手な方もおられます。
コールドプレスジュースとなったらよりその傾向は顕著になってくると思います。
様々なメニューがあって味も見た目もかなり変わるために、まずいのに我慢して飲むという方も少なくはありません。
そこでおすすめできるクレンズジュースの代わりとして、クレンジング酵素ゼロというものがあります。
先ほどもいったように酵素ドリンクは味やにおいが苦手な方もおられるし、コールドプレスジュースは素材によって青臭さなども残ってしまいます。
両方とも栄養やデトックス効果としてはすごくいいのですが、やはりそれらは継続しないと意味がありません。
継続するために飲むドリンクというのは、味を我慢して数ヶ月とか無理なんです。
せっかく自分で購入したものだから最初のうちは我慢できるでしょう。しかし、長期間は難しいですよね。
だからこそ、あくまでおいしいドリンクなどならばやってみたいという方には、先ほどもいったようにクレンジング酵素ゼロがおすすめなんです。
このクレンジング酵素ゼロは、まったく新しい酵素ドリンクで、パウダータイプの酵素です！！
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