美味しいと評判のクレンズジュースによるダイエット

最近、若い女性たちの間で美味しい思いをして痩せられると人気なのがクレンズジュースによるダイエット法です。これは、もともとはアメリカのハリウッドセレブが実践したことで、日本でもブームになっています。
そもそもクレンズジュースとは、ミキサーで野菜や果物を潰して作ったジュースのことです。

 

少し前に流行したスムージーなどと違い、専用のスロージューサーで作るので、ジュースと搾りかすの部分に分かれて出てくるので、
ジュース部分はドリンクに、そして搾りかすの部分は料理に加えたりすることもできます。
スロージューサーには搾りかすのほうの使い方としてのレシピも附属しています。
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ダイエットでは、食事の代わりにクレンズジュースを飲むようにすることで痩身効果が得られます。ただし、ジュース以外のものは口にできません。とにかく、お腹が空いたらジュースを飲めば良いという簡単なダイエットです。
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美味しいと評判のクレンズジュースの作り方は、まずニンジン100ｇ、キャベツ100ｇ、リンゴ1/4個、水200ｍｌを用意します。そして、これらをミキサーに入れてジュースにすれば完成です。 自分の好みに応じて、材料は小松菜やミカンなど好きなもので代用することが可能です。興味がある方は試してみると良いです。